Beschreibung

Mentalreisen sind farbige, fantasievoll angeleitete Reisen in deine Innenwelt. Nach einer Einleitung des Themas, Anleitung zur Entspannung des Körpers und Hinwendung zu deiner natürlichen Atmung, bietet sich dir eine Fantasiereise um deine natürlichen Ressourcen kennenzulernen.

Mentalreisen sind gut geeignet für Menschen mit wenig Meditationserfahrung. Die umfangreichen Anleitung macht das „bei sich bleiben“ einfacher. Sie führen in einen entspannten Körperzustand und stärken die mentale wie psychische Gesundheit.

Sämtliche Mentalreisen sind in schweizer Dialekt gesprochen.